我交了一年的保费，能退给我多少钱？

能退多少钱需具体计算，但肯定会有所损失。《保险法》规定，退保金额需扣除已承担风险保费、手续费等。不及时退保，可能持续扣费或影响其他保险计划。
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退保可这样操作：1.代办：联系业务员，提供必要信息，由其代为办理。2.柜面办：带保单、身份证、银行账户到保险公司柜面，填写资料办理。3.线上办：拨打客服电话询问APP办理流程，下载并操作退保。
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退保方式有多种，可代办、柜面办或线上办。选择时需考虑便捷性、安全性及费用，如金额小可选代办，追求速度可选线上，大额或复杂情况建议柜面。